 |
| La Ciruela |
Además de laxantes por su fibra, las ciruelas ayudan a regular en nivel de colesterol pues reducen la absorción de las grasas.
Su fibra produce además sensación de saciedad.
Aportan dosis importantes de Vit A, B1, C y E, así como cantidades más pequeñas de otras vitaminas del grupo B y minerales como potasio y magnesio.
No hay comentarios :
Publicar un comentario
Tu publicación está pendiente de ser moderada, en breve aparecerá tu comentario! Gracias!